Merci à Christophe pour le partage de son savoir ! Cet article résume mes notes du vlog réalisé par Christophe sur sa chaîne Altheaprovence.
Christophe a aussi rédigé un article détaillé sur son blog.
Enfin, vous pouvez retrouver la vidéo sur YouTube.
Faits intéressants
Il existe plus de 600 espèces d’eucalyptus dans le monde, avec aussi bien des petits arbrisseaux que des variétés géantes.
Par exemple, on a mesuré en Tasmanie des eucalyptus qui mesuraient plus de 100 m de hauteur et en Australie, certains troncs peuvent dépasser les 10 m de diamètre à la base
En France vous le trouvez sur la côte méditerranéenne, on a des eucalyptus, vous en avez peut-être vu en Corse aussi.
Toutefois, ils ne proviennent pas de ces endroits.
Que consomme-t-on dans l’eucalyptus
Les feuilles, remplies d’eucalyptol, s’utilisent en aromathérapie.
Pour libérer les huiles essentielles, il faut simplement casser en petits morceaux une feuille, séchée par exemple.
Il faut contrôler les feuilles qu’on achète et préférer un renouvellement fréquent de ses stocks. En effet, Christophe a observé une puissance aromatique qui diminuait sensiblement sur une longue période.
Les propriétés
Que ce soit antibactérien ou antiviral, une infusion d’eucalyptus permet de libérer la respiration, surtout pour les personnes allergiques.
En fait, lors d’une infection de type bronchite, le mucus s’épaissit et empire la situation. Cela est dû à l’accumulation de déchets immunitaires qui ont du mal à être purgé.
L’eucalyptus prévient ainsi l’épaississement et il aide aussi à purger les déchets.
Une troisième action est l’action antispasmodique des muscles respiratoires. Par exemple, si vous avez une toux de type quinte, l’eucalyptus aidera à la calmer, sans toutefois l’annuler complètement, surtout quand il est difficile d’y arriver par soi-même.
Enfin, l’eucalyptus agit comme anti-inflammatoire. Comme l’action précédente, la plante n’arrête pas l’inflammation, mais elle la régule afin de remettre un peu d’équilibre dans le système.
Comment l’utiliser
En interne
Un usage que je connaissais, et dont parle Christophe, revient à réaliser des inhalations humides.
Pour cela, il vous faut :
- Un saladier en verre de 24 cm de diamètre,
- Une serviette que vous allez mettre sur votre tête pendant l’inhalation,
- De l’eau bouillie,
- Une dizaine de feuilles émiettées dans votre saladier.
La procédure est simple :
- Vous versez l’eau bouillante dans le saladier
- Puis vous allez placer votre tête par-dessus.
Attention
Tout doucement, on inspire les vapeurs d’eau chargées d’huile essentielle. Il faut éviter de se brûler les voies aspiratoires avec une inondation humide.
Petit à petit, vous pourrez inspirer un peu plus profondément jusqu’à épuisement de la vapeur d’eau.
Je connais quelqu’un atteint de forte allergie qui utilise aussi cette technique avec du thym avec cet inhalateur (lien non affilié).
Christophe suggère de mixer l’eucalyptus avec d’autres plantes aromatiques et balsamiques : thym, de la poudre de rhizomes de réglisse, fleur de bouillon blanc…
L’inhalation est sous-utilisée et pour un effet efficace, vous devrez la répéter plusieurs fois par jour.
Contre-indication
Les asthmatiques sont proscrits afin de réaliser des inhalations à cause de la forte teneur en eucalyptol.
Comment savoir si l’eucalyptus agit
Dans des ouvrages anciens, Christophe a lu et observé que l’haleine des personnes fait ressortir l’essence de l’eucalyptus une fois qu’il a agi.
Pour y arriver, il faut quand même prendre beaucoup d’infusions (plusieurs tasses par jour).
En parallèle, l’eucalyptus agit aussi dans les voies urinaires.
En externe
À partir d’une infusion concentrée de feuilles (utilisée pure) ou d’une teinture diluée (1 volume de teinture pour 3 à 4 volumes d’eau), on peut désinfecter les ulcères et resserrer les tissus.
Ce sont les tanins qui agissent ainsi.
L’eucalyptus aide aussi pour traiter des infections bactériologiques ou fongiques.
Quelles quantités
Cela dépend de la qualité des feuilles et de la force aromatique des feuilles.
Christophe suggère 6 belles par tasse de 300 ml ou 30 gouttes de teintures par tasse de même taille.
Précautions
On évite chez les femmes enceintes ou les personnes souffrant de brûlures digestives ou de diarrhées, de nausées ou des problèmes neurologiques.
Toutefois, comme d’habitude, on suivra le principe de la modération et les doses citées ci-dessous ne posent pas trop de problèmes.
Crédit : photo d’entête provient www.cultivatornatural.com.
